Khi các bác sĩ nói với Joan MacDonald, một phụ nữ 70 tuổi đến từ Ontario, Canada, rằng cô ấy sẽ phải tăng liều lượng thuốc nếu cô ấy tiếp tục với lối sống của mình, thay vì chấp nhận số phận một cách đơn giản, cô ấy đã quyết định từ bỏ. cuộc sống xung quanh. Trong suốt 3 năm sau đó với sự giúp đỡ của con gái, người phụ nữ đã lấy lại vóc dáng, giảm hơn 50 cân, và thậm chí còn xuất hiện trên trang bìa của một tạp chí thể hình! Joan đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để thay đổi và các bức ảnh về quá trình của cô ấy tự nói lên điều đó - hãy xem chúng trong thư viện bên dưới!
Thêm thông tin: Instagram | Youtube
Đọc thêm
Người phụ nữ Canada Joan MacDonald bắt đầu cuộc hành trình của mình ba năm trước
Người phụ nữ chứng kiến sức khỏe của mẹ mình giảm sút trong viện dưỡng lão và đó là lời cảnh tỉnh mà cô ấy cần
Tất nhiên, cuộc hành trình của Joan không hề dễ dàng. Lúc đầu, người phụ nữ không cho phép bất kỳ ai chụp ảnh mình và rất khó chấp nhận việc mình đang ở đâu. “Đó là một nơi rất khó khăn để ở, và tôi đã ở lại nơi đó trong một thời gian rất dài,” một người phụ nữ nói trong một bài đăng của mình. Cuối cùng, Joan đã học được cách cảm thấy thoải mái trên làn da của chính mình và đạt được tiến bộ đáng kinh ngạc.
Bạn phải đồng ý rằng các bức ảnh về quá trình của Joan nói lên chính họ
'Tôi biết tôi phải làm điều gì đó khác biệt', người phụ nữ nói trong một phỏng vấn với Hình dạng . “Tôi đã chứng kiến mẹ tôi phải trải qua điều tương tự, uống hết thuốc này đến thuốc khác và tôi không muốn cuộc sống đó cho riêng mình.”
Michelle, con gái Joan, một học viên yoga, vận động viên nhảy cầu và đầu bếp chuyên nghiệp đã giúp cô trong suốt hành trình
Joan đã nhận được sự hỗ trợ to lớn từ con gái Michelle, một yogi và một người nâng cao sức mạnh cạnh tranh, trong suốt cuộc hành trình của cô. Người phụ nữ này bắt đầu tham gia chương trình tập luyện trực tuyến của Michelle và bắt đầu tập trung hơn vào sức mạnh và sức bền của mình bằng cách tập yoga và nâng tạ.
Joan nói: “Tôi đã quyết định rằng tôi có thể làm được và tôi từ chối bỏ việc cho dù nó có khó khăn đến đâu.
Người phụ nữ không chịu bỏ cuộc dù có khó khăn đến đâu, đến phòng tập thể dục bất chấp chứng viêm khớp, trào ngược axit và chóng mặt. Joan nói: “Tôi chỉ tập trung vào việc thực hiện từng ngày một… đã làm hết sức mình, cho phép bản thân mắc sai lầm và không bao giờ bỏ cuộc,” Joan nói.
Người phụ nữ giảm hơn 60 cân và nói rằng cô ấy không còn dùng bất kỳ loại thuốc nào nữa
Joan cầu nguyện cho lòng can đảm và sự gan dạ để tiếp tục, ước mơ và thực hiện ước mơ của mình để có một cuộc sống chất lượng hơn
Mọi người yêu thích câu chuyện đầy cảm hứng của Joan
